Comment lutter contre la fatigue ?

La fatigue est un concept complexe car elle appelle nos ressentis et ne peut pas être mesurée. Je suis crevée, je suis HS, je suis vidée, je suis au bout du rouleau, j’ai plus d’énergie, j’ai plus envie de rien, je dors mal, je suis déprimée… ces petites phrases qu’on prononce sans y penser ne sont pas si anodines. Dans cet article, nous allons nous attarder sur les différentes fatigues et comprendre comment lutter contre ces épisodes de fatigue.